Jana Závacká pro vás povede ranní lekce jógy. Lekce jsou určeny všem, koho jóga zajímá. Pro ty z vás, kdo si chcete ráno zacvičit ve společnosti dalších nadšenců a protáhnout si tělo, připravit mysl na nový den. Dále bude zaměřen i na ty z vás, kdo se s jógou chcete seznámit a nahlédnout pod “roušku” termínu JÓGA.
Co o svých lekcích píše Jana:
“Cílem kurzu je seznámit Vás se základy Hatha jógy, představit Vám jógu nikoliv jako sport, ale jako jemnou cestu ke svému tělu i duši. Budeme se věnovat dechovým cvičením a základním pozicím, naslouchat našemu tělu a pozorovat jej. Hodina je vhodná jak pro začátečníky, tak pro pokročilé jogíny. V rámci ranního cvičení přivítáme nový den příjemným pohybem a pozvolným protažením celého těla. Těším se na ranní hodiny s Vámi.” 
Kdy se lekce konají:
- každou středu ráno 7,30 – 8,30 hodin
Cena:
- jednotlivé vstupy 120 Kč
- cena 9 lekcí 900 Kč
- první lekce zdarma 🙂
Lektorka:
- Jana Závacká
- přihlášky a informace o kurzu: janazavacka2@gmail.com