Jemná relaxační jóga pro začátečníky

Máme pro vás skvělou zprávu!!! Zveme vás na nový kurz jógy určený pro ty, kdo zatím nestihli nebo se neodhodlali s jógou začít!

  • ve středu od 13. 3. – 19. 6 . 2019
  • vždy od 19.00 – 20.30 hod.

Zuzi píše:

Kurz jemné relaxační jógy s prvky rádža jógy pro začátečníky a mírně pokročilé nás příjemně a nenásilně dovede ke zklidnění naší mysli. Jemně a pozvolna odstraní ztuhlosti, protáhne a postupně posílí celé tělo.  Náš dech nám bude vodítkem a fyzické tělo prostředkem k dosažení stability a harmonie v celé naší osobnosti jak po stránce fyzické, duševní, a emoční rovině.

Vše se dozvíte zde.

Rekvalifikační kurz instruktor jógy

Kurz Instruktor jógy – akreditovaný MŠMT pořádaný v Shanti, pro vás připravili v Improve Academy. Začínáme v březnu a volná jsou již jen 4 místa!

  • Jste povoláni k tomu stát se instruktorem jógy?

Jdeme krok napřed všem vám, kteří jste si přáli aby se Improve kurzy pořádaly také v Ostravě. Otevíráme rekvalifikační kurz Instruktor jógy!

Více o kurzu zde.

Nový kurz hatha jógy (nejen) pro začátečníky

Vždy v pondělí od 18. února se na Vás bude těšit Zuzka Kmeťová, která vám předá všechny potřebná informoce, odpovědi na otázky… proč a jak dokáže jóga pomoci vašemu tělu i mysli a naučí vás milovat jógu a užívat si čas strávený na jogamatce, zpracovat si ataky obav a strachů pomocí dechu a přemýšlet o životě v klidnějším tempu 🙂 To potřebujeme všichni a jóga nám s tím skutečně může významně pomoci. Srdečně vás jménem Zuzky do TOHOTO kurzu zvu.

Ženský kruh s JoHankou

JoHanka pro vás připravila další setkání v kruhu s názvem: Ženské lůno a život-probuzení, pohlazení a přijetí

JoHanka píše: ❤️ I když jsme každá jiná a jedinečná, řešíme ty samé nebo podobné věci a to nám dává sílu a vědomí, že v tom nejsme samy. Můžeme si dopřát tanec, malování, meditaci nebo masáž. A zpět domů se vracíme naplněny radostí a pozitivní ženskou energii.

❤️ Vzhledem k přípravě dárečků je nutné se dopředu přihlásit ❤️

Více o události, která se koná v neděli 10. února, najdete zde.

26. ledna 2019 Vás zveme na ojedinělý seminář Romany Farne, ve kterém si vysvětlíte vše o překyselení organismu, o jeho významném – negativním – vlivu na naše zdraví, naučíte se mnoho způsobů, jak tělo detoxikovat a jak překyselení předcházet – zaručeně budete překvapeni, co vše překyselení může způsobovat – od padání vlasů, přes nadváhu, poškození kloubů atd. Budete mluvit o stravě, dýchání, cvičení, bylinách… Srdečně všechny zveme a Romana se na vás moc těší. Více informací zde.

Jemná relaxační jóga

Zuzka pro vás připravila na konec roku dvě lekce Jemné relaxační jógy. Kdy jindy si to zkusit, než právě nyní? 🙂

Lekce jsou vhodné zejména pro úplné začátečníky a mírně pokročilé. Pro všechny, kteří si chtějí zlepšit své zdraví, jak fyzické, psychické, tak i to duševní.

12. a 19. prosince 2018 v čase od 17.15 do 18.45 hod.

Cena lekce 150 Kč/os. – závazné přihlašování na lekce e-mailem yogazuzana@seznam.cz nebo sms na 722 962 262. Úhrada ideálně zasláním na č. ú. 210428937/0600, do poznámky jméno_příjmení_Shanti_lekce, případně v hotovosti před lekcí.

24.–25. 11.: Omlazení těla a obličeje (WS s Renatou Ptáčníkovou)

Víkend s omlazováním těla a praktickými technikami s Ostravskou múzou Renčou Ptáčníkovou. Využijete všechno, co se se o omlazení za deset let studia východních technik naučila od svých učitelů a čím sama živí svůj život. Naučí vás každodenní praxi několika technik a metod. Každé omlazení začíná detoxem, čištěním, proto doporučuje v pátek do 18.00 hod. půst a na večeři jen něco lehkého. Součástí kurzovného je i jídlo, co si samy připravíte.

Všechny podrobnosti k akci najdete zde.

4. 11. 2019: Smrt a umírání – zapovězené téma?

Smrtí nic nekončí. Vracíme se zpátky na Zemi, abychom dokončili své úkoly (svůj úkol). Smrt je pouhý přechod, součást přirozeného cyklu zrození a umírání. Jaký je vztah nás, lidí ze západní civilizace, k umírání a smrti? Nakolik její nepominutelnost ignorujeme? Jaký vztah má pozemský život k “životě po”? Jaká jsou východiska (filozofická i praktická) pro reinkarnaci, a tedy převtělování duší? Kam jsme odsunuli smrt ve svém uvažování a životě? A nejdůležitější otázka: připravujeme se na svoji vlastní smrt?

Všechny informace k přednášce najdete zde.

3.–4. 11. 2018: Hormonální nerovnováha u žen – jak ji zvládnout? (2denní seminář s Romanou) – NEJEDNÁ SE O HJT!

Hormonální nerovnováha u žen a jak ji zvládnout je seminář s Romanou Farnou vhodný pro ženy každého věku, které mají některé z těchto obtíží: bolestivou a nepravidelnou menstruaci, menstruaci o úplňku, tmavé chlupy na nohou nebo i v bedrech, celulitidu, zvýšenou spavost a únavu, akné, potíže s otěhotněním, užívaly hormonální antikoncepci víc než půl roku, kolísání nálady a emocí.

QiGong a Kultivace životního stylu

 

Vše o QiGongu a Kultivaci životního stylu spolu s Wendy Václavou Přitoupilovou a hostujícími lektorkami Romanou Farnou a Romanou Krhutovou v pěti setkáních. Můžete si zaplatit celý běh víkendových setkání nebo si vybrat jen jednotlivá témata – záleží jen na vás.

Více o jedinečném projektu lektorky Wendy si přečtěte zde.