Večerní jóga ve stylu Vinyasa

Máme pro vás milé překvapení – v rozvrhu jsou zpět středeční lekce jógy se Zuzkou Grulichovou.

Ve středy v podvečer se opět 🙂 můžete setkávat s charismatickou Zuzkou Grulichovou. Připravila s pro vás otevřené lekce jógy ve stylu Vinyasy. Můžete se těšit na lekce jemně dynamické jógy v plynulém střídání pozic v rytmu našeho dechu. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé praktikanty.

Více o lekcích se Zuzkou zde.

Hormonální jógová terapie s Mgr. Lindou Lacinovou

Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodriguez je oblíbený j´ógový směr, který v našem studiu Shanti Yoga Studio (a nejen v našem kraji!) bravurně předává všem zájemkyním o tuto propracovanou metodu Mgr. Linda Lacinová. Linda je výborný pedagog s permanentním úsměvem a dobrou náladou, je proto nesmírně oblíbená a i proto jsou její kurzy tolik vyhledávané. Srdečně vás zveme k absolvování víkendového kurzu HJT a také absolventky tohoto kurzu k prodlouženým opakovacím lekcím.

O víkendovém kurzu HJT zde.

O opakovacích lekcích zde.

Ženská Cykličnost A Transformace

  • Co je to ženská cykličnost?
  •  Jak poznat sebe skrze svůj cyklus?
  • Jak zdravá cykličnost napomáhá intuici, kreativitě, sexualitě, plodnosti a autentičnosti?
  • Jak se napojit na moudrost cykličnosti po menopauze?
  • Jakými dalšími transformacemi mimo cykličnost žena během života prochází a jak nepřehlédnout jejich sílu?
  • Jak se žena může potýkat se změnami, které jsou mimo její kontrolu?

Toto jsou otázky, kterými se ve čtyřech nedělních podvečerech budeme spolu zabývat. Kurz si pro vás připravila psycholožka Dr Hana Cawley, PhD a tímto vás srdečně zve k účasti. Více o kurzu zde.

Léčebný Qigong pro zvládání emocí

Léčebný Qigong pro zvládání emocí? Ano 🙂

Nejde jen o cvičení těla, ale také naší mysli, neboť mysl je schopna transformovat energii do myšlenek, pocitů, vjemů a vůbec, našeho vnímání. Mohou se připojit i jogíni, protože tyto systémy mají stejný cíl. Srdečně všechny zveme. A protože kurz, který začíná 6. 2. je již beznadějně naplněn, přidáváme tentýž ještě ve středu a to od 5. 2. – kdy se Wendy (Václava Přistoupilová) vrátí ze svých každoročních toulek a vzdělávacích cest po Indii a Číně.

“Tělo se propojí s nebesy nahoře a dole se zemí. A v srdci se otevře obrovský tvůrčí prostor.”

Únor–březen 2020: Nový kurz terapeutického qigongu (čchi-kungu) na téma Zvládání emocí

Dovolujeme si vás pozvat na další běh Qigongu, tentokrát se zaměřením na zvládání emocí. Nepůjde jen o cvičení těla, ale také naší mysli, neboť mysl je schopnost transformovat energii do myšlenek, pocitů, vjemů a vůbec, našeho vnímání. Tělo se propojí s nebesy nahoře a dole se zemí. A v srdci se otevře obrovský tvůrčí prostor.

Všechny informace najdete zde.

Nový kurz od ledna: Jóga pěti živlů

Celkem osm týdnů se budeme potkávat při novém kurzu jógy, a sice Jóga pěti živlů. Čeká vás propojení jógových technik s technikami prastaré Číny, jako jsou fyzické cviky, dechová cvičení, automasáže, prvky párové jógy, základy meditací a pohybových návyků. Vycházet budeme z taoistické teorie pěti prvků (elementů) – dřeva, ohně, země, kovu a vody. Se zkušenou lektorkou Danielou Pilařovou, diagnostičkou tradiční čínské medicíny a poradkyní životního stylu.

Podrobnosti zde.

Čakra jóga pro zdraví orgánů a pohybového aparátu

4. listopadu začíná 6týdenní kurz Daniely Pilařové věnovaný tématu Čakra jógy a obohacený o pohled na celkové zdraví podle orgánů, páteře a dalších částí pohybového aparátu a jejich spojitosti s jednotlivými čakrami. U každé čakry dostanete informace o vhodných ásanách, ale taky o akupresurních bodech. Zvlášť si můžete koupit skripta. Jsou volná ještě 3 místa.

Více informací zde.