Jóga pro vědomý život – pro ženy i muže

Jóga pro vědomý život pro ženy i muže 

Jedná se o prožitkové jógové lekce ve stylu hathajógy, ve kterých společně:

  • aktivujeme své tělo
  • zpevňujeme své tělo
  • protahujeme své tělo
  • následně jej uvolňujeme
  • relaxujeme.

Na setkáních s vědomým pohybem se vrátíme sami k sobě, ke svému tělu, k porozumění tomu, co a proč děláme. Na vlně dechu proplujeme jógovými ásanami, abychom se mohli ponořit do uvolnění při vedené relaxaci či nácviku meditace, uvědomit si a prožít vědomě TADY A TEĎ.

Kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé, neb jóga je cesta a každý si na ní najde to, co právě potřebuje.

Kdy se kurz koná:

  • vždy v úterý 
  • časová dotace: 17.00 – 18.30 hodin
  • 90 minut jógové praxe
  • kurz od 13. 11. 2018 do 18. 12. 2018 (6 setkání) je již naplněn
  • další kurz bude od 8. 1. 2019 do 19. 3. 2019 (10 setkání)

Cena:

  • kurz 13. 11. – 18. 12. 2018 je naplněn
  • cena dalšího kurzu od 8. 1. – 19. 3. 2018: 1500 Kč – doporučuje hlásit se včas!

Lektorka: