02. 06. 2018: Asány správně a bezpečně


Detaily události

  • Datum:

Asány správně a bezpečně – workshop asán s asistencí ve dvojicích

 

Už se Vám někdy stalo, že po hodině jógy vás někde něco bolelo?

Důvodů může být spoustu, jeden z nich – kterému se dá lehce předejít – je ten, že jógová pozice nebyla provedena správně.

Nějaká fyzická omezení máme snad všichni, jak se s tím ale naučit pracovat a jaké jsou základní pricipy pohybu, si povíme na tomto workshopu.

Budeme si pomáhat ve dvojicích, abychom se naučili, co je správně provedena asána a dokázali být v asáně stabilní a uvolnění.

Workshop bude zakončen pranajámou a relaxací.

 

Těším se na Vás ☺Bára Gabzdylová

Kdy:

  • v sobotu 07. dubna 2018 od 10,00 do 13,00 hodin
  • v sobotu 21. dubna 2018 od 10,00 do 13,00 hodin
  • v sobotu 02. června 2018 od 10,00 do 13,00 hodin

Kde:

  • Shanti Yoga Studio

Cena:

  • cena je 350 Kč při zaplacení předem, 400 Kč na místě

Lektorka:

  • Bára Gabzdylová
  • informace a přihlášky telefonicky na čísle: 777627140
  • nebo emailem: movingon108@gmail.com