Voňavá relaxační jóga

Začněte rok pohodově a odleťte s námi do říše vůní a snů. Čeká Vás příjemný minikurz Voňavá relaxační jóga, kde se zbavíte veškerého stresu a napětí a navíc krásně protáhnete celé tělo.

Co nás v kurzu Voňavá relaxační jóga čeká:

  • Povídání o aromaterapii – každá lekce bude zaměřena na jinou vůni.
  • Dechová cvičení.
  • Jemné, ale hluboké rozhýbání těla v pozdravech slunci.
  • Protahování v ásanách v rytmu hatha jógy a yin jógy.
  • Relaxace s vizualizací 2x.
  • Masáže 2x – chodidla a šíje – vyzkoušíme si to na sobě a využijeme kvalitní éterické oleje.
  • Skripta s informacemi a cvičební sestavou.

Počet míst v kurzu je omezen a proto doporučuji včasnou rezervaci. Zvláště, pokud se rozhodnete kurz věnovat jako dárek po stromeček. Místa se již nyní zaplňují.

Kurzem Voňavá relaxační jóga vás provede jedna z předních lektorek jógy v našem kraji, žena milující nejen jógu, ale i podporovatelka a zachránkyně zvířat Simona Tuchtasunová.

Kdy:

  • v úterky  18.45 – 20.15 hodin
  • od 8. 1. – 5. 2. 2019 (5 lekcí )

Cena:

  • celý kurz 650 Kč
  • 150 Kč jednorázový vstup

Lektorka: