Taoistický čchi kung

Taoistický čchi kung

Yang sheng fa – Škola osmi kusů brokátu

Čchi kung je prastaré asijské umění kultivující a harmonizující pohybové schopnosti našeho těla s tokem životodárné energie čchi. Škola osmi kusů brokátu respektuje jednotlivé fyzické oblasti a indikace k řešení somatických a spojených psychických problémů. Součástí je trénink pohybových meditací, léčivých dechů a spánku.

Během půlročního cyklu bude postupně pobírána teorie tří zářičů, 5 hvězd, obecné zásady cvičení čchi kung, vztahy: mysl – dech – čchi, základní denní rozcvička, otevírání, brokáty: 

 

1. Nebe- země                     5. Hrom.

2. Lukostřelec                  6. Zápasník

3. Střed                              7. Voda

4. Želva                              8. Trojitý zářič

 

 

Dále: strom, dechy (čajový obřad), oddíly. Budeme diskutovat, aplikovat čchi kung do denního života.

Dle zájmu pořádáme turistické akce se cvičením v přírodě, školu chůze, čchi – plavání, otužování, ortodoxní saunování.

Lekce ve studiu Shnati jsou otevřené, není nutná rezervace na celý půlroční cyklus. Je možno přijít se jen seznámit, co tento způsob pohybové aktivity a duševní práce nabízí. Pokud Vás toto umění/ životní styl osloví, můžete docházet nezávisle na jednotlivé lekce, kde se přidáte k právě probíranému tématu a doma můžete pokračovat osobním tréninkem dle písemného návodu. Hodinové lekce máme každé úterý od 18,40 do 19,40 hod. Za 100 Kč za lekci.

Zájemci, prosím, potvrďte svou účast nejpozději 24 hodin předem na některých z těchto kontaktů:

603 739 377 nebo na emailové adrese stanape@seznam.cz

Na setkání a sdílení se těší lektor Petr Staňa.

Kdy lekce probíhají:

  • každé úterý od 18,40 do 19,40 hod. od 10. 01. 2017

Cena:

  • cena za jednotlivé lekce je 100 Kč

Lektor:

  • Petr Staňa, přihlášky a informace k lekcím na telefonním čísle 603 739 377 nebo na emailové adrese stanape@seznam.cz
  • zájemci, prosím, potvrďte svou účast nejpozději 24 hodin předem

 

ŽIVÁ VODA

Petr by rád pozval všechny příznivce výletů na kole, zdravého způsobu života, nahodilých přátelství, větru ve vlasech a doušku skvělé vody na vyjížďku na kole do Hájku (mezi Lískovcem a Sedlištěm) podle počasí každý týden, ve čtvrtky dopoledne.
Petr píše:

“Budu rád, když se ke mně nejen ze Shanti někdo přidá. Voda je pravidelně kontrolována hygienou, může se pít a i když není minerální, je zaručeně léčivá. Dá se ještě posílit šungitovými kameny. Celý týden si pak můžete užívat živou vodu perorálně, nebo perkvětináčově, když ji dopřejete svým kytičkám”

Více o akci:

  • ve čtvrtky dopoledne, start v Komenského sadech “u Ámoska” v 7.30
  • nádoby na vodu – objem dle vlastního uvážení (pokud možno ne plast) sebou
  • rozjedeme se po cyklostezce podél Ostravice do Vratimova, Paskova, Lískovce a Hájku
  • cesta tam trvá asi 2 a půl hodiny
  • na zpáteční cestě je možno navštívit malý pivovárek ve Vratimově a ochutnat místního Brabčáka, případně velepizzu

Přihlášky:

  • budu rád, když se domluvíme vždy telefonicky, sms nebo emailem
  • telefon: 603 739 377, email: stanape@seznam.cz

Přikládáme fotku vozíčku za kolo, které si Petr sám navrhl 🙂 Je to nefalšovaný nadšenec a staromilec! Rozhodně se nebudete na setkáních nudit!Informace o studánce jsou na mapy.cz (studánka v Hájku, FM), nebo farnostfrydek.cz/kostely/kaple-sv-krize-hajek