Relaxační jóga – klidné a tiché přijetí

Relaxační jóga s využitím yinové praxe je zaměřena na prohloubení spojení těla, mysli a dechu. Jednotlivé asány vycházející z hatha jógy na sebe plynule navazují v pomalém tempu s delší výdrží a s důrazem na prožitek k vlastnímu tělu. Relax jóga je vhodná pro všechny, kteří hledají klid v dechu, mysli a těle.

Napomáhá k odbourání stresu, zvyšuje schopnost vnímání těla a sama sebe, zlepšuje pohyblivost kloubů a chrupavek.

Lekce jsou vhodné pro začátečníky, ale i již praktikující jogíny.

Kdy se lekce konají:

  • vždy v neděli od 19,15 – 20,15 hodin

Cena:

  • cena lekce v délce trvání 60 minut je 100 Kč
  • lekce jsou otevřené

Lektorka:

  • Kateřina Ciklová, přihlášky a dotazy ad lekce a cena na e-mailové adrese: ciklova.katerina@gmail.com
  • telefonní číslo: 607663746