Radža jóga s Renatou Ptáčníkovou

Hodina prastaré Radža jógy pro začátečníky i pokročilé.

Čeká vás klasická jóga s krátkým Satsangem na začátku a jóga nidrou, relaxací nebo řízenou meditací na závěr. Půjde nám nejen o cvičení, ale i o zvyšování úrovně vědomí, čištění nervového systému pránou a povídání a zpívání. Občas ukážu něco z thajských sebemasážních technik pro zdraví a krásu.

“Jóga začíná tehdy, když přestaneme přemýšlet…”

Radža Jóga s thajskými prvky, zpěvem manter, pranajámou a vším, co k ní patří.

Kdy:

  • vždy ve středu od 19. září 2018
  • od 19.00 – 20.30 hodin

Cena:

  • cena lekce je 150 Kč

Lektorka:

  • Renata Ptáčníková
  • přihlášky, informace o kurzu a platbě na emailu: renata@vivaostrava.cz
  • rezervovace vždy den předem formou sms na tel.:  602 944 993