Jarní Qi Gong

Wendy Přistoupilová zve všechny zájemce na jarní Qi Gong, který se bude konat každý čtvrtek následujících deset týdnů od 2. března vždy od 17.00 do 18.20 hod. Zaměříte se na cvičení na zlepšení zraku, posílení imunity a podporu energie, ale také na protažení šlach a svalů, zklidnění mysli.
Seminář je vhodný pro všechny bez rozdílu věku, pohlaví a fyzické kondice!
A za jógové studio dodáváme, že tento Qi Gong za to opravdu stojí a už si našel své skalní příznivce, proto neváhejte ;-).
Další informace: pwendy@seznam.cz, tel.: 724 687 383
Těsí se na vás Wendy

Yoga Studio – do kapsy, mobilu i na cesty

Při letošním putování po jižní Indii jsem se znovu „nadechla“ přitažlivosti jógy a díky Petře Hetmerové, která se mnou jela jako jógová cvičitelka, jsem opětovně našla svou jógovou vášeň – utlumenou léty předcvičování a malé možnosti cvičit si o samotě pro sebe, případně pod vedením cvičitele. Po návratu domů jsem se vrátila rovněž k výborné mobilní aplikaci Yoga Studio.

Celou informaci o mobilní aplikaci najdete zde.

Nově v rozvrhu nedělní lekce jógy s Katkou

V neděli v podvečer si pro vás připravila Kateřina Ciklová vždy dvě lekce j´ógy.

Od 18.00  – 19.00 hodin svižnější lekce Dynamické vinyasa flow jóga poté od 19.15 – 20.15 hodin protažení  a zklidnění v lekci s názvem Relaxační jóga – klidné a tiché přijetíKatka zve všechny, včetně začátečníků. 

28. 1.: Vítání nového čínského roku s bohatou večeří vařenou čínským studentem přímo u nás :-)

Čínský patron oslav nového čínského roku 王熊珏 (student Xiong), které proběhnou v sobotu 28. ledna v Shanti Yoga Studiu, pro nás přímo na místě připraví tradiční 4chodovou slavnostní čínskou večeři. Kuchyně to není vegetariánská, protože čím bohatší a rozmanitější spektrum surovin, tím bude podle Číňanů rok bohatší. Ochutnáte:

  • Dušené vepřové s brambory a mrkví
  • Dušená kuřecí křidélka
  • Míchaná vejce s rajčaty
  • Křupavá slanina se zelím

Vegetariáni se mohou posilnit položkou číslo 3 (míchaná vejce s rajčaty). Večeře proběhne v průběhu odpoledního a večerního programu přímo na místě.

25.-26. 11. 2017: Acu-Yoga a ájurvéda s Manuelou Heider de Jahnsen (tlumočeno)

Koncem listopadu vás zveme na naprosto mimořádnou víkendovku s Manuelou Heider de Jahnsen, vynikající terapeutkou TCM, ájurvédy a jógy, která přijede s programem Acu-Yoga, ájurvéda a akupresura. Hlásit se můžete už teď, očekáváme velký zájem! Podrobnosti zde.

28. 1.: Vítání nového čínského roku Ohnivého Kohouta

POPRVÉ V OSTRAVĚ S NÁMI MŮŽETE OSLAVIT NOVÝ ČÍNSKÝ ROK! Jóga je jóga, o tom žádná! Ale v našem jógovém studiu také rády věnujeme prostor čínským cvičebním a dalším stylům, a protože přidruženým projektem SYS je škola tradiční čínské medicíny, zveme i skalní jogíny na sobotu 28. 1., kdy vás čeká jemné cvičení čchi-kungu a orgánové sestavy, na přednášku o tom, co nám nový rok přinese, pravé čínské jídlo, snídani podle tradiční čínské medicíny a mnoho dalšího!

 Podívejte se níže na bohatý program!

Taoistický čchi kung s Petrem Staňou

Od 10. ledna 2017 se každé úterý od 18,40 – 19,40 hodin můžete přijít seznámit s cvičením čchi kung pod vedením lektora Petra Stani. Lekce jsou otevřené a jsou vhodné pro všechny, kdo čchi kung již cvičí, ale také pro začátečníky a zvědavce 🙂 Petr Staňa se na Vás těší. Jako bonus často pořádá výlety do přírody a turistické akce se cvičením v přírodě.

Více o úterních setkáních v našem studiu si můžete přečíst zde.

Katalog Permalandu k nahlédnutí v Shanti Yoga Studiu

Připravily jsme pro vás možnost prohlédnout si na recepci Shanti Yoga Studia nový katalog největší české firmy prodávající bio osivo – Rodinné farmy Permaland, na jehož základě si můžete objednat semínka pro svou letošní úrodu ze spolehlivého bio zdroje rakouské biofarmy Reinsaat.
Katalog bude k dispozici od pondělí 9. ledna.

Čchi-kung s Wendy Přistoupilovou

8V prosinci 2016 v Shanti Yoga Studiu začala působit Wendy Přistoupilová, terapeutka tradiční čínské medicíny a lektorka TCM Academy. Zahájila nejen kurz čchi-kungu pro veřejnost, ale také pro studenty naší školy tradiční čínské medicíny. Po rozkliknutí odkazu se dostanete k fotogalerii.

Hledáme lektory pilates, bodybuildingu, tai-či a dalších stylů!

foundations-101Chcete učit v malém, zavedeném a velmi příjemném studiu v samém centru Ostravy? Umíte něco, co byste rádi předávali dál? Pro své lekce můžete využít nejen sálek, ale také přidružené prostory včetně dvou učeben. Pro začínající a (u nás) nové lektory máme speciální podmínky – budeme rádi, když se nám ozvete! Pište na lenka.chlebounova@gmail.com. Nepožadujeme profesní licenci!