Při letošním putování po jižní Indii jsem se znovu „nadechla“ přitažlivosti jógy a díky Petře Hetmerové, která se mnou jela jako jógová cvičitelka, jsem opětovně našla svou jógovou vášeň – utlumenou léty předcvičování a malé možnosti cvičit si o samotě pro sebe, případně pod vedením cvičitele. Po návratu domů jsem se vrátila rovněž k výborné mobilní aplikaci Yoga Studio.
Nově v rozvrhu nedělní lekce jógy s Katkou
V neděli v podvečer si pro vás připravila Kateřina Ciklová vždy dvě lekce j´ógy.
Od 18.00 – 19.00 hodin svižnější lekce Dynamické vinyasa flow jógy a poté od 19.15 – 20.15 hodin protažení a zklidnění v lekci s názvem Relaxační jóga – klidné a tiché přijetí. Katka zve všechny, včetně začátečníků.
28. 1.: Vítání nového čínského roku s bohatou večeří vařenou čínským studentem přímo u nás :-)
Čínský patron oslav nového čínského roku 王熊珏 (student Xiong), které proběhnou v sobotu 28. ledna v Shanti Yoga Studiu, pro nás přímo na místě připraví tradiční 4chodovou slavnostní čínskou večeři. Kuchyně to není vegetariánská, protože čím bohatší a rozmanitější spektrum surovin, tím bude podle Číňanů rok bohatší. Ochutnáte:
- Dušené vepřové s brambory a mrkví
- Dušená kuřecí křidélka
- Míchaná vejce s rajčaty
- Křupavá slanina se zelím
Vegetariáni se mohou posilnit položkou číslo 3 (míchaná vejce s rajčaty). Večeře proběhne v průběhu odpoledního a večerního programu přímo na místě.
25.-26. 11. 2017: Acu-Yoga a ájurvéda s Manuelou Heider de Jahnsen (tlumočeno)
Koncem listopadu vás zveme na naprosto mimořádnou víkendovku s Manuelou Heider de Jahnsen, vynikající terapeutkou TCM, ájurvédy a jógy, která přijede s programem Acu-Yoga, ájurvéda a akupresura. Hlásit se můžete už teď, očekáváme velký zájem! Podrobnosti zde.
28. 1.: Vítání nového čínského roku Ohnivého Kohouta
POPRVÉ V OSTRAVĚ S NÁMI MŮŽETE OSLAVIT NOVÝ ČÍNSKÝ ROK! Jóga je jóga, o tom žádná! Ale v našem jógovém studiu také rády věnujeme prostor čínským cvičebním a dalším stylům, a protože přidruženým projektem SYS je škola tradiční čínské medicíny, zveme i skalní jogíny na sobotu 28. 1., kdy vás čeká jemné cvičení čchi-kungu a orgánové sestavy, na přednášku o tom, co nám nový rok přinese, pravé čínské jídlo, snídani podle tradiční čínské medicíny a mnoho dalšího!
Taoistický čchi kung s Petrem Staňou
Od 10. ledna 2017 se každé úterý od 18,40 – 19,40 hodin můžete přijít seznámit s cvičením čchi kung pod vedením lektora Petra Stani. Lekce jsou otevřené a jsou vhodné pro všechny, kdo čchi kung již cvičí, ale také pro začátečníky a zvědavce 🙂 Petr Staňa se na Vás těší. Jako bonus často pořádá výlety do přírody a turistické akce se cvičením v přírodě.
Více o úterních setkáních v našem studiu si můžete přečíst zde.
Katalog Permalandu k nahlédnutí v Shanti Yoga Studiu
Připravily jsme pro vás možnost prohlédnout si na recepci Shanti Yoga Studia nový katalog největší české firmy prodávající bio osivo – Rodinné farmy Permaland, na jehož základě si můžete objednat semínka pro svou letošní úrodu ze spolehlivého bio zdroje rakouské biofarmy Reinsaat.
Katalog bude k dispozici od pondělí 9. ledna.
Čchi-kung s Wendy Přistoupilovou
V prosinci 2016 v Shanti Yoga Studiu začala působit Wendy Přistoupilová, terapeutka tradiční čínské medicíny a lektorka TCM Academy. Zahájila nejen kurz čchi-kungu pro veřejnost, ale také pro studenty naší školy tradiční čínské medicíny. Po rozkliknutí odkazu se dostanete k fotogalerii.
Hledáme lektory pilates, bodybuildingu, tai-či a dalších stylů!
Chcete učit v malém, zavedeném a velmi příjemném studiu v samém centru Ostravy? Umíte něco, co byste rádi předávali dál? Pro své lekce můžete využít nejen sálek, ale také přidružené prostory včetně dvou učeben. Pro začínající a (u nás) nové lektory máme speciální podmínky – budeme rádi, když se nám ozvete! Pište na lenka.chlebounova@gmail.com. Nepožadujeme profesní licenci!
Letecký jógový výlet na řecký ostrov Karpathos – do 30. 1. 2017 se slevou!
Letecky na antický řecký ostrov Karpahtos se skvělou, ověřenou, bezpečnou a domáckou cestovní kanceláří CK Capro! Bezpečnou evropskou destinaci s východním “nádechem”, starověkými antickými památkami a nabitým jógovým programem s námi můžete absolvovat v červnu 2017. Do konce ledna 2017 navíc s příjemnou slevou! Bližší informace zde.