Kurz meditační yin jógy

Nový kurzík relaxační jógy – Meditační yin jóga – je zde!

Cvičit budeme v něžném rytmu yin jógy, dostatek času v ásanách nám umožní rozpustit všechny blokády v těle a prozkoumat i ta nejskrytější zákoutí mysli. Pomocí cvičení zapracujeme na své schopnosti koncentrace, budeme rozvíjet trpělivost a hledat spokojenost tady a teď – bez ohledu na jógovou pozici či životní situaci.

5 lekcí věnujeme 15 minut času čisté meditaci, 2 lekce věnujeme dynamičtější rozcvičce a 30 minut prodloužené relaxaci (jóga nidře).

Tento kurz je v dnešním uspěchaném světě prostě nutností. Už se těším!

Kde:

  • Shanti Yoga Studio v Ostravě
  • Šubertova 4, Ostrava 1, 702 00

Kdy:

  • od 23. 4. – 4. 6. 2019 (7 setkání) od 18.45 – 20.15 hodin

Cena:

  • 910 kurz (130 Kč za lekci)
  • 150 Kč jednorázový vstup
  • akce: sleva 100 Kč (120 Kč za lekci) pro studenty a pro všechny osoby, které se zúčastní bezodpadové výzvy s Czech Zero Waste (http://vyzva.czechzerowaste.cz/)
  • podmínkou je splnění aspoň 10 úkolů (ideálně všech), kontrolu přenecháme na svědomí 🙂
  • před placením stačí ukázat aplikaci s min. 10 splněnými úkoly
  • výzva končí 14. dubna tak honem do toho!

Lektorka:

Rezervace: