Jóga pro klidnou mysl

Přijďte se uvolnit, odpočinout a prožít relaxační večerní jógu ve stylu hatha jógy. Těšit se během lekce můžete na pomalé cvičení, zpívání manter, lehkou prānājāmu, dlouhou relaxaci a antistresové prvky z hormonální jógové terapie pro všechny! Těším se na vás!

Lekce jsou vhodné pro úplné začátečníky i mírně pokročilé!

 

Více o Lindě: Všechny mé kurzy, semináře i lekce jsou protkány mou láskou k józe a snažím se předávat nejen fyzické cvičení a praktikování ásan, ale také kouzlo okamžiku tady a teď, střípky jógové filosofie, díky níž pochopíme lépe smysl a podstatu jógy jako takové, učíme se společně vnímat sami sebe, pracovat s energií, zpívat mantry, meditovat. Učení jógy a předávání tohoto životního stylu se stalo mým životním posláním a naplněním. Namaste!

(z webu http://www.hormonalnijogaostrava.cz/)

 

Kdy se kurz koná:

  • vždy ve čtvrtek  19.00 – 20.30 hodin

Cena:

  • celkem 16 lekcí za 1 920 Kč
  • u Lindy si můžete pořídit permanentku – 10 lekcí – 150 Kč za lekci
  • jednorázový vstup potom 200 Kč
  • přihlášky e-mailem: hormonalnijogaostrava@gmail.com
  • rezervace je nutná, děkuji!

Lektorka: