Jóga pro klidnou mysl s Lindou Lacinovou

Přijďte se uvolnit, odpočinout a prožít relaxační večerní jógu ve stylu hatha, někdy i hatha flow. Těšit se během lekce můžete na pomalé, ale intenzívní cvičení, zpívání manter, lehkou prānājāmu, dlouhou relaxaci a antistresové prvky z hormonální jógové terapie pro všechny! Těším se na vás!

Lekce jsou vhodné pro úplné začátečníky i mírně pokročilé!

 
POZOR! NOVINKA!
První půl hodina lekce bude věnována detailnímu prozkoumávání jednotlivých ásan! Naučíte se přesné provedení, dozvíte se, k čemu jsou jednotlivé pozice dobré a díky této teoretické části budete schopni pak praktikovat i doma! Dalších 60 minut již bude věnováno prožitkové józe, během které si zopakujeme pozice, které jsme se naučili v teoretické části a budeme se moci zaměřit již ne jen na provedení, ale také na vnitřní prožitek. 

Kdy:

  • vždy ve čtvrtek
  • od 18.45 – 20.15 hodin
  • 18.45 – 19.15 – TEORETICKÁ ČÁST
  • 19.15 – 20.15 – vedená lekce ve stylu hatha/hatha flow

Cena:

  • 200 Kč za lekci 90 minut (jednorázový vstup)
  • 150 Kč za lekci 90 minut (zakoupení permanentky 10 vstupů)
  • 120 Kč za lekci 90 minut (zakoupení celého kurzu)

Rezervace:

Lektorka: