Na prodloužené lekci jógy se seznámíme s magickou mocí hluboké jógové relaxace. V józe hovoříme o tzv. jógovém spánku (Jóga Nidra), který regeneruje a zklidňuje celé tělo a harmonizuje naši psychiku. Jóga Nidra – tato technika nám pomáhá v léčbě úzkostných a jiných nepříjemných psychických stavů. Přispívá ke správné funkci našeho nervového systému a k celkové harmonizaci procesů … Continue reading 23. 11. 2018: Jóga Nidra se Zuzkou