24. – 25. 11. 2018: Omlazení těla a obličeje


Detaily události


Víkend s omlazováním těla a praktickými technikami s Ostravskou múzou Renčou Ptáčníkovou. Využijete všechno, co se se o omlazení za deset let studia východních technik naučila od svých učitelů a čím sama živí svůj život. Naučí vás každodenní praxi několika technik a metod. Každé omlazení začíná detoxem, čištěním, proto doporučuje v pátek do 18.00 hod. půst a na večeři jen něco lehkého. Součástí kurzovného je i jídlo, co si samy připravíte.

Kdy:

  • 24.–25. 11.
  • vždy 9.00–15.00 hod.

Kde:

  • Shanti Yoga Studio
  • Šubertova 4, Ostrava

Lektorka:

Co se naučíte:

  • Thajská automasáž těla na odblokování toxinů a bloků v těle, starých stagnujících částí z nás, které jsou fyzické i psychické. Aktivujeme samoozdravné mechanismy těla, tělo se začne ozdravovat a omlazovat. Naučíte se základy sebemasáže, ale také masáže partnera.
  • Thajská omlazující automasáž obličeje – systém obličejové masáže, která předčí všechny krémy proti stárnutí a je mnohem účinnější. Změny na obličeji nejen v rámci vrásek se projeví po třech měsících, ale jsou velmi výrazné. Změní se výraz, kvalita kůže, vrásky, lícní kosti, barva. Součástí bude i povídání o krémech, olejích, máslech a maskách.
  • Elixír mládí podle Normana Walkera – Vaše každodenní jednoduchá příprava nápoje, který vám dodá veškeré živiny, podpoří ledviny, doplní chybějící látky, protein i vitaminy. Tento nápoj budete popíjet celý den. Tento elixír budeme popíjet v průběhu celého kurzu.
  • Výživa. Ano, budeme se zabývat jídlem, nápoji a budeme si jej i připravovat. Dostanete pět základních receptů na přípravu omlazující kuchyně, které můžete různě kombinovat a časem si samy vytvoříte ty své.
  • Sankalpa a jóga nidra – technika programování myšlení, která nám pomůže s omlazením a ozdravěním těla i mysli.
  • Omlazující jógové pozice – pět důležitých pozic pro každý den.
  • Tanec – v průběhu kurzu budeme často tančit se zavřenýma očima a uvolňovat bloky nádherným přirozeným způsobem. Technika, která vychází z tantry a můžete ji provozovat po každém příchodu domů z práce.
  • Tibetská sauna jako rituál – tibetská technika saunování

Cena:

  • 2 990 Kč

Přihlášky:

  • workshop pro 12 lidí, tak si pospěšte prosím s rezervací
  • pokud se chcete přihlásit, pošlete prosím fakturační údaje na e-mail renata@vivaostrava.cz

Poznámky:

  • workshop bude praktický, nebudete sedět a poslouchat
  • pohodlné oblečení (legíny a tričko) s sebou