Jóga pro uvolnění a posílení páteře I.


Detaily události

  • Datum:

Trpíte opakujícími se bolestmi zad, páteře? Pak si zapište tuhle prodlouženou lekci do svého diáře 🙂 Pokud víte o někom, kdo tuhle informaci potřebuje, on i já vám budeme vďečni za sdílení 😇

Prozradím, jak si pomoci od bolesti zad a celé páteře a jak ji také účinně posílit a předejít tak dalším nepříjemným opakujícím se komplikacím.

Naučíte se jednoduchou sestavu torzních cviků a také další vybrané pohyby (náznaky pohybů) s prvky jógové terapie, které jsou nenáročným, ale zato velmi účinným prostředkem k odstranění bolesti a ztuhlosti páteře a jejímu postupnému posílení.

Určeno pro všechny bez rozdílu věku a pohlaví a pro všechny úrovně jogínů/ nejogínů.

Workshop v žádném případě nedoporučuji zájemcům s akutními bolestmi páteře.

Nejste-li si jisti, zda je setkání vhodné právě pro Vás, konzultujte své přihlášení přímo s lektorkou!

Nečekejte a přihlaste se včas, počet míst je omezen, kapacita místnosti 12 osob.

Své dotazy a přihlašování na workshop směřujte přímo na lektorku:

e-mail: yogazuzana@seznam.cz
fb Harmonia jóga se Zuzkou

Pátek 7. června 2019 v 17:30 až 19:30

Cena prodloužené lekce 300 Kč při úhradě do 31.5., poté 400 Kč. Rozhoduje datum připsání platby na účet.

Svou účast prosím potvrďte zaplacením lektorného v plné výši na účet 210428937/0600, variabilní symbol: 201902, do poznámky uveďte JMÉNO_PRIJMENI_PATER I + proveďte nahlášení e-mailem a následně očekávejte jeho potvrzení od lektorky.

STORNO PODMÍNKY: Pokud se zájemce na zvolený workshop nemůže dostavit a řádně se včas neomluví (t. j. 14 dní dopředu před začátkem kurzu), je nevratná celá částka. Své místo však lze převést na jinou osobou.

Foto:
httpswww.achica.comproduct4958772stretching-cat-ornament.jpg