27. 10. 2018: Jóga s Petrem Ševčíkem


Detaily události


Milí nadšenci jógy, v této dílně jsem si pro vás přichystal zkrácenou základní sérii aštanga vinjása jógy, tak jak ji upravil můj učitel Dalibor Štědronský. “Petr Ševčík je jógový pojem nejen na Zlínsku, kde působí, ale v celé republice. Ve Zlíně provozuje jógové studio Petr Ševčík – jóga a masáže a organizuje zlínský jógový festival. Petr stojí za poznání!”

Jedná se o soubor jógových pozic zaměřených na:

  • uvolňování křížové kosti
  • zdokonalování se v předklonech
  • uvolnění kyčlí
  • získání síly a vitality pro běžný život ve kterém můžeme radostněji kráčet výzvám každodennosti
Součástí této dílny bude vysvětlení techniky jógových pozic, kde upozorním na:
  • fasciální řetězce
  • spirální dynamiku, která spolupracuje v pohybu s gravitací a dělá z ní našeho spojence
  • povíme si něco:
    • o záměru
    • dýchání
    • správném zapojení posturálních svalů atd.

Program nebude zaměřený na to, abyste zvládli co nejvíce pozic, ale abyste se orientovali v principech jógy, a měla tak pro vás terapeutickou hodnotu.

Přiblížím vám tak i koncept takzvaného formless art, play fight, který skvěle poukáže na vaše držení těla a práci s pohybovým aparátem, jenž je velmi významně ovlivněn emocemi a taky dlouhodobým stresem…

Věřím, že se dotkneme široké škály témat, která mohou oslovit každého začínajícího i pokročilého jogína.

Velice se těším na naše vzájemné sdílení cvičení a nejen cvičení, ale taky hloubky poznání a radosti z jógy a život!

Váš Petr Ševčík

Kdy:

  • v sobotu 27. 10. 2018
  • od 10.00 do 13.00 hodin

Cena:

  • 590 Kč

Lektor:

  • Petr Ševčík (a jeho jógové studio ve Zlíně)
  • informace, přihlášky na e-mailu: shantiyogaostrava@gmail.com
  • platba za WS musí být připsána na účet do 25. 10.
  • platbu v plné výši posílejte na toto číslo účtu: 1292729016/3030, VS: 27102018, do předmětu platby napište své příjmení a jméno
    • informace o provedené platbě nezasíláme
    • fakturu za platbu dostanete na vyžádání před WS (vyžádejte spolu s přihláškou e-mailem)