Týdenní praktická letní škola tradiční čínské medicíny

V termínu od 7. do 13. srpna 2017 se můžete zúčastnit týdenní praktické letní školy tradiční čínské medicíny pro studenty TCM Academy, ale také pro několik zájemců z řad veřejnosti. Proběhne na horském hotelu Antarik Na letní škole projdete praktickou výukou pulzní diagnostiky, baňkování, vyzkoušíte si a naučíte se ostatní diagnostické metody v praxi (z jazyka, pozorováním, dotazováním atd.), dozvíte se cenné a v praxi maximálně využitelné informace o bylinách (zejména wanech), naučíte se techniku akupresury a základní využitelné body, projdete psychohrami, každý den vás čeká ranní cvičení čchi-kungu a mnoho dalšího!
Podrobnosti zde.

Nedělní relaxační jóga – klidné a tiché přijetí s Katkou

Konec týdne, konec jednoho cyklu naplněného prací, starostí a péčí o děti a blízké… Není nad to jej ukončit relaxační jógou s využitím yinové praxe je zaměřena na prohloubení spojení těla, mysli a dechu. Jednotlivé asány vycházející z hatha jógy na sebe plynule navazují v pomalém tempu s delší výdrží a s důrazem na prožitek k vlastnímu tělu. Relax jóga je vhodná pro všechny, kteří hledají klid v dechu, mysli a těle. Lekce jsou vhodné pro začátečníky, ale i již praktikující jogíny.
Každou neděli od 19.15 do 20.15 s Katkou!

25. 3. 2017: Pět elementů v pohybu – harmonizace jarních orgánů jater a žlučníku (celodenní workshop s jógou a shiatsu)

V sobotu 25. března si určitě nenechejte ujít celodenní workshop s prací na jarních orgánech – játry a žlučníkem – kde se o nich dozvíte spoustu cenných informací a naučíte se v praxi, jak s nimi “nakládat”, jak je harmonizovat.

Vždyť už víme, že játra jsou sídlem emocí a že mohou za spoustu dalších zdravotních potíží – vysoký krevní tlak, srdeční palpitace, migrény, pálení žáhy atd., to vše proto, že neumíme své emoce zpracovávat. Pojďme se to společně naučit!

28. 1.: Vítání nového čínského roku s bohatou večeří vařenou čínským studentem přímo u nás :-)

Čínský patron oslav nového čínského roku 王熊珏 (student Xiong), které proběhnou v sobotu 28. ledna v Shanti Yoga Studiu, pro nás přímo na místě připraví tradiční 4chodovou slavnostní čínskou večeři. Kuchyně to není vegetariánská, protože čím bohatší a rozmanitější spektrum surovin, tím bude podle Číňanů rok bohatší. Ochutnáte:

  • Dušené vepřové s brambory a mrkví
  • Dušená kuřecí křidélka
  • Míchaná vejce s rajčaty
  • Křupavá slanina se zelím

Vegetariáni se mohou posilnit položkou číslo 3 (míchaná vejce s rajčaty). Večeře proběhne v průběhu odpoledního a večerního programu přímo na místě.

28. 1.: Vítání nového čínského roku Ohnivého Kohouta

POPRVÉ V OSTRAVĚ S NÁMI MŮŽETE OSLAVIT NOVÝ ČÍNSKÝ ROK! Jóga je jóga, o tom žádná! Ale v našem jógovém studiu také rády věnujeme prostor čínským cvičebním a dalším stylům, a protože přidruženým projektem SYS je škola tradiční čínské medicíny, zveme i skalní jogíny na sobotu 28. 1., kdy vás čeká jemné cvičení čchi-kungu a orgánové sestavy, na přednášku o tom, co nám nový rok přinese, pravé čínské jídlo, snídani podle tradiční čínské medicíny a mnoho dalšího!

 Podívejte se níže na bohatý program!