Archiv rubriky: Novinky

Díky našim lektorkám a vedení DDM Rychvald, které nám zpřístupnilo svůj cvičební sál, poběží během DFŽ celkem osm cvičebních programů (6 x jóga, 2 x čchi-kung) – nejen v kulturním domě, ale také v DDM, jenž je pět minut chůze od KD! 

• 9.30–11.00 hod.: Wendy Přistoupilová: Qi Gong pro podzim a zimu bez únavy
• 11.45–12.45 hod.: Káťa Trvajová: Hatha jóga
• 13.00–14.30 hod.: Simi jóga: Vinyasa yoga pro všechny
• 14.45–16.15 hod.: R. Farna: Jóga 6 směrů

Program jógy a čchi-kungu, který poběží v klubovnách kulturního domu, najdete zde.

15. srpna 2018 máme jedinečnou příležitost setkat se s výjimečnou osobností a duchovním mistrem Dr. Omanand, Gurudží, který si pro Vás připravil čtyřhodinový workshop s názvem: Meditace blaženosti.

Doporučujeme včasně si rezervovat místo na tomto opravdu výjimečném ws, protože počet míst je skutečně omezený. Srdečně zveme všechny. Více o ws najdete zde.

Zveme všechny i k prázdninovému praktikování jógy a péči o naše těla i duše! Zde je přehled kurzů a akcí, které jsou zatím připraveny a věříme, že se ještě máte nač těšit.

Za celý tým Shanti Yoga Studia přejeme všem krásné prázdniny a budeme se těšit na vaše jógové či čchi kungové fotografie, ze kterých vybereme tři (nebo deset… …) a jejich majitele samozřejmě po prázdninách odměníme. Fotografie prosím posílejte na e-mailovou adresu: lenka.chlebounova@gmail.com

• Tajemství a Tajnosti pánevního dna s Petrou Pavelkovou
• Workshop: obrácené a balanční pozice
• Speciální lekce – stoj na hlavě
• Jóga pro rodiče s dětmi
• Prázdninová Jóga pro vědomý život – pro ženy i muže s Irenkou  – více inf. již brzy
• Vinyasa pro začátečníky a mírně pokročilé v úterý
• Vinyasa pro začátečníky a mírně pokročilé ve středu
• Jemná Hatha jóga minikurz (nejen) pro začátečníky

 

V červnu máte jedinečnou příležitost vstoupit do světa svižnější formy jógy, která se výborně hodí k pravidelným jógovým rozcvičkám při pravidelném praktikování jógy nejen doma.  Kurz Vinyasa jógy se Simonou Klimešovou je určen všem začátečníkům a pokročilým.

Celkem na čtyřech lekcích si řekne a ukážete vše tak, abyste mohli prázdniny věnovat podpoře svého nového rituálu – pravidelnému cvičení jógy 🙂  Více o kurzu zde.

JoHanka a její skvělý projekt Jóga a Tanec, díky němuž se setkávají maminky spolu se svými dětičkami v našem studiu. Protože jsou před námi krásné slunečné dny, potkáte se s JoHankou, maminkami a dětičkami v  Komenského sadech. JoHanka píše:
Při příznivém počasí cvičíme v Komenského sadech. Sraz u Pikové Dámy v 10,00 hod. a pak se vydáme hledat pěkné místo. Můj tel. 777 234 768.
Při nepříznivém počasí se tančí v Shanti Yoga Studiu (Šubertova 4).

Informaci kde se potkáme dodám ráno kolem 8h do příspěvku na mém fb JoHanka YoGa.  Více o lekcích Jóga a Tanec maminek s miminky zde.

 

 

28.–29. 4. vás čeká Asijský den (Čína, Indie), na kterém si můžete vyrobit svou vlastní! Každá z těchto mal je jedinečná. Na jejich výrobu se většinou nepoužívaly běžné korálky, ale minerály se specifickými vlastnostmi, které Lenka Chlebounová pečlivě nastudovala a vybrala. Všechny komponenty na vás budou čekat v Shanti Yoga Studiu!

Více o malách i asijském dni najdete zde.

Srdečně zveme všechny na náš víkend s Jógou a Tradiční čínskou medicínou. Budeme cvičit, povídat si a učit se, vyrobíme si malu, budeme jíst a relaxovat. Těšit se můžete na výborné lektory a program je uspořádán tak, abychom si víkend společně užili.

Moc se na vás těší celý tým lektorů. Více o víkendu zde.

 Jo Hanka , oblíbená lektorka jógy a nyní hlavně maminka, pro vás připravila krásná setkání spolu s vašimi miminky – tančíte, cvičíte, meditujete a navazujete přátelství, promluvíte o svých zkušenostech – prostě čas pro maminky s dětičkami. Ve středu s Jo Hankou a vašimi dětmi  v Shanti Yoga Studiu. Více o lekcích ZDE – Jo Hanka zde přidala i popis lekce, protože některé maminky měly obavu, zda tuto aktivitu zvládnou…. Zvládnete! ♥

Lekce jsou přesunuty z úterý na středu! Tedy vždy ve středu 10,00 – 11,00 hod.

Tuto středu 4. 4. 2018 v 19,00 hodin se Meditace vedené Jiřím Hanzlem nebudou konat. Jirka se na vás těší příští středu 11. 4. 2018. 

Bára Gabzdylová vás zve v sobotu 07. 04. 2018  na workshop s názvem:

Asány správně a bezpečně – workshop asán s asistencí ve dvojicích

Už se vám někdy stalo, že po hodině jógy vás někde něco bolelo?

Důvodů může být mnoho, jedním z nich – kterému se dá lehce předejít – je, že jógová pozice nebyla provedena správně. Nějaká fyzická omezení máme snad všichni, jak se s tím ale naučit pracovat a jaké jsou základní principy pohybu, si povíme na tomto workshopu. Více informací zde.