27. 10. 2018: Ashtanga Vinyasa jóga s Petrem Ševčíkem

Milí nadšenci jógy, v této dílně jsem si pro vás přichystal zkrácenou základní sérii aštanga vinjása jógy, tak jak ji upravil můj učitel Dalibor Štědronský. “Petr Ševčík je jógový pojem nejen na Zlínsku, kde působí, ale v celé republice. Ve Zlíně provozuje oblíbené a navštěvované jógové studio Petr Ševčík – jóga a masáže a organizuje zlínský jógový festival. Petr stojí za poznání!”

Informaci o akci najdete zde.

Vinyasa Yoga pro začátečníky se Simčou

Hlásíme ještě pár volných míst na nový kurz vinyasa yogy pod vedením Simony Klimešové. Bude probíhat od pondělí 8. ledna vždy od 16.30 hod. Simona je jogínka s velkou empatií vůči svým cvičencům, má velmi milé a vstřícné vystupování a zahájit jógovou praxi právě s ní pro vás může být velmi příjemná zkušenost! Vřele doporučujeme!

Od 11. 10.: Indická jóga hezky česky s Bárou

“Původně jsem chtěla styl jógy, který učím, představit jako tradiční, protože vše, co vás budu učit, jsem se naučila od svých indických učitelů. Učili mě nejen ásány, ale také pránájámu, různé očistné techniky, koncentraci mysli one-pointedness, meditaci, jógovou filozofii, ájurvédu, védanty, indickou astrologii a vastu Shastra (ájurvédské feng-šuej).” Zvu vás na svůj kurz! Bára

Jóga pěti elementů spojila jógu s prvky terapií TCM

Právě skončený pětitýdenní kurz Jógy pěti elementů s Danielou Pilařovou přinesl do Shanti Yoga Studia poprvé důkladné propojení jógových postupů (klasická jóga, Acu-Yoga) s prvky z terapií čínské medicíny (čchi-kung, tuina). Hodně jsme pracovali s pránájámou, prováděli jsme orgánové sestavy, do pozic si pomáhali ve dvojicích. Zde je pár foteček.