Intenzivní kurz Crowleyho tarotu se Zuzanou Holcmanovou

Intenzivní kurz – škola tarotu. Zuzka zve 8 zájemců k účasti v tomto kurzu a píše:

Moc ráda vám předám svoje znalosti a zkušenosti. Zjistíte, že Tarot je skvělý průvodce životem a nejen to. Osobně se seznámíme se 78 kartami Crowleyho tarotu.

Crowleyho tarotu se věnuji 16 let a Školy tarotu vedu 6 let.

Více o tomto třídílném kurzu Crowleyho tarotu zde.

 

Prodloužená lekce relaxační jógy „Jóga nidra“

04. 04. 2018 od 17,00 -19,00 hodin máte příležitost užít si jógový styl “Jóga nidra“. Na prodloužené lekci rádža jógy se seznámíme s magickou mocí hluboké jógové relaxace. V józe hovoříme o tzv.    jógovém spánku, který regeneruje a zklidňuje celé tělo a harmonizuje naši psychiku.

 

Více o prodloužené lekci Zuzky Kmeťové zde.

10. 03. 2018: „Jóga pro zdravá záda I. Jak na zdravou a pružnou páteř bez bolesti“

Zveme vás k účasti na workshopu zaměřeném na naši páteř. Tento workshop je určen všem, kdo trpí bolestmi zad, jednostranně páteř zatěžují. Během ws se dozvíte, jak si pomoci od bolesti zad. Naučíte se jednoduchou sestavu torzních cviků a také další vybrané pohyby (náznaky pohybů) s prvky jógové terapie. Pojďme si přiznat, že mnohdy i emoce a stres nám páteř zatěžují! 

Více o workshopu v sobotu 10. 03. 2018 zde.

 

Prodloužené lekce relaxační jógy se Simonou Klimešovou-Tuchtasunová

Vždy jeden pátek v měsíci patří milé, usměvavé lektorce Simoně, která pro vás připravila prodloužené lekce relaxační jógy – zklidnění po pracovním týdnu se hodí. Cvičit budete v pomalém tempu, užijete si pozice, vnoříte se také do své mysli. Čekají vás meditace, antistresové cviky a jako bonus si projdete úžasnou prodlouženou relaxací (yoga nidra).

Tyto lekce jsou jedinečnou příležitostí pro začátečníky! 

Více o pátečních prodloužených lekcích zde.   (06. 04., 11. 05. 2018)

Kurz Aromaterapie podle pěti elementů I. (v učebně TCM)

Aromaterapeutka Michela Makulová, která působí v Plzni a v Praze, pro vás připravila dvoudenní seznamování se s obecně známým pojmem “Aromaterapie”. Vyvrátíte společně zaběhnutý omyl, že Aromaterapie rovná se aromalampa 🙂 Čeká vás mnoho zajímavých informací a vůní, zážitků, zorientujete se v esenciálních olejích. Čeká vás mmj. např. toto:

 

  • seznámíte se s osmnácti éterickými oleji podle jejich účinků
  • seznámíte se s řadou rostlinných olejů a hydrolátů a jejich použitím
  • zkusíte si namíchat svůj první produkt
  • získáte přehledná skripta a voňavou pozornost jako dárek

A tím samozřejmě nekončíte, protože můžete pokračovat v dalším běhu tohoto kurzu a to 02. -03. 06. 2018. Všechny podrobnosti o obou víkendech naleznete zde:

  1. Aromaterapie podle pěti elementů I. (březen 2018)
  2. Aromaterapie podle pěti elementů II. (červen 2018)

Hormonální Jógová Terapie s Lindou

Linda Lacinová je v  Ostravě tváří jógového stylu, lépe jógové terapie, která nese označení Hormonální jógová terapie. Jedná se o řadu cviků a technik, které dokáží aktivovat hormonální systém – dochází k harmonizaci, dále detoxikuje tělo, zlepšuje nejen naše zdraví fyzické, ale samozřejmě i psychické a proto je tento styl jógy velmi oblíbený po celém světě. Autorkou systému HJT je Dinah Rodriguez z Brazílie, u které se Linda vzdělává. Linda je certifikovanou lektorkou HJT nejen pro ženy, ale i pro muže a dále pro ty, které trápí cukrovka. Odkaz na nejbližší akce, které Linda pořádá v našem studiu:

Sdílení žen s šamanským bubnem a Zuzkou Holcmanovou

V pátek 19. ledna máte možnost Sdílení ve společnosti dalších žen, budete si moci dovolit odpočinout a nechat vše provázet rytmy šamanského bubnu. Těší se na vás Zuzana Holcmanová, kterou znáte ze školy tarotu a také jako lektorku, která vás občas bere na pomyslnou cestu za léčebnými obřady do pralesů Jižní Ameriky. Více o Sdílení žen s šamanským bubnem ZDE.

 

Od 13. 12. 2017 Meditace v duchu tradičních buddhistických meditací

Jiří Hanzl se vrátil z cest po krásném Nepálu a od 13. 12. 2017 vás všechny opět zve k pravidelným středečním Meditacím v duchu tradičních buddhistických meditací. Pro koho jsou tyto meditace vhodné? Pro všechny!

  • Chtěli by jste začít s meditací, ale nejste si jistí jak na to?
  • Chtěli by jste sdílet své meditační prožitky s dalšími lidmi?
  • Chtěli by jste poznat nové lidi se společnými zájmy?

Více o meditacích s Jiřím Hanzlem ZDE.

 

Tradiční buddhistické meditace s Jiřím H.

Ve středy večer máte možnost stát se účastníkem tradičních meditací, které pro vás připravil Jiří Hanzl.

Rádi bychom v Ostravě vytvořili komunitu lidí, kteří se budou společně scházet, meditovat a sdílet.

Na setkáních se věnujeme tradiční buddhistické meditaci všímavosti a vhledu Satipatthána vipassána a Mettá – meditaci dobrotivosti. Více zde. 

V listopadu se meditace konat nebudou, Jiří je v zahraničí. Těšit se na další setkání můžete opět v prosinci.

Jóga čaker

V sobotu 04. 11. 2017 máte skvělou příležitost zúčastnit se workshopu s Bárou Gabzdylovou – výjimečnou jogínkou tělem i duší, cestovatelkou, ženou, která vás provede světem čaker. Tuto akci doporučujeme nejen jogínům a studentům TCM, ale vám všem 🙂 Více o Báře zde.

A více o workshopu zde.