14. 9. – 2. 11.: Kvantová jóga s Danielou

Zveme vás na nový kurz Kvantová jóga, který spojuje prastaré jógové techniky s moderním poznáním možností kvantového světa. Je založena na principech alternativních medicín, podle nichž máme možnost ovlivňovat svou mentální i fyzickou kondici pomocí vědomého směřování pozornosti na sebe a dovnitř. Čeká nás osm setkání se sebou samými a cesta k pochopení fungování vlastního těla a mysli.

Všechny informace ke kurzu najdete tady.

Červenec–srpen: prázdninová jóga v Rychvaldu

Pokud vám nevyhovují časy prázdninových jóg v Shanti Yoga Studiu, možná by se vám líbil úterní termín od 18.00 hod. v blízkém Rychvaldu s lektorkou SYS Danielou Pilařovou. Půjde o klasickou hatha jógu v prostorách rychvaldského kulturního domu, která bude trvat vždy 90 minut. Níže pod odkazem najdete info.

Všechny info najdete tady.

15. 6.: Jóga pro zdravou páteř

V počtu max. 10 lidí se opět po 14 dnech sejdeme v ostravském Shanti Yoga Studiu při 90minutové lekci jógy. Co vás čeká? Budeme opět řádně, ale jemně hýbat s páteří, přidáme posílení středu a protažení nohou, hezky taky protáhneme meridiány hlavních orgánů a pak na závěr projdeme lehkou relaxací…

Více informací najdete tady.

Nový lektor SYS: Drahoslav Špok

K józe mě přivedl můj otec, kdy mi bylo asi 7 let,  cvičil jógu podle nějaké knížky. Tehdy toho k dispozici moc nebylo, ale vzpomínám si, že jsem ho rád napodoboval v pozicích a zřejmě to pro mě byla víc dětská hravost a radost, když předváděl třeba pozici lva. Dnes si uvědomuji, že by to tak mělo být neustále i v dospělosti a neměli bychom, vše brát až tak vážně, ale zůstat hraví, šťastní, přítomni a probudit v sobě vnitřní dítě.

Více o Drahošovi najdete tady.

Od 1. 6. pomalu vracíme Shanti do provozu

Sledujte nejen stránku s pravidelným rozvrhem, ale také webové stránky a facebookové stránky jednotlivých lektorů, kde najdete více informací:

1. 6.: Samostatná lekce jógy pro zdravý pohybový aparát

V pondělí 1. 6. se se zájemci sejdu ve znovuotevřené Shantisamostatné lekci jógy, zaměřené na pohybový aparát, na rozhýbání páteře a uvolnění kloubů. Čekejte spíše pomalou, nejen protahovací, ale také posilovací (střed) jógu: úvodní zklidnění, cvičební (ásanová) část, závěrečná relaxace a kratičká meditace. Začínáme v 18.30 hod. a končíme ve 20.00 hod. Přijďte po dlouhé době společně sdílet!

Všechny informace najdete tady.

(Znovu) otevření našeho jógového studia

je bohužel v této chvíli v nedohlednu. Blokuje nás požadavek na 2metrové rozestupy. Kdo k nám chodíte, víte, že náš sál je malý a útulný tak, aby lektor přehlédl celý prostor a mohl se věnovat každému z vás individuálně. Dokud bude trvat tento požadavek, nemůžeme bohužel studio otevřít. Děkujeme za pochopení a věříme, že si nás lidé najdou i mimo naše studio. Mrzí nás, že vám nemůžeme podat optimističtější zprávy. Věříme, že otevřeme během pár týdnů.

Níže jsou odkazy na jiné možnosti, jak jógovat s našimi kmenovými lektory:

  • Daniela Pilařová: probíhá jóga na zahradě v Rychvaldu
  • Linda Lacinová: jóga na zahradě, jóga na konzervatoři
  • Irena Štefáníková: sledujte náš web
  • Simona Tuchtasunová: v tuto chvíli před očekáváním radostné události, těšte se na ni ovšem brzy!
  • Wendy Přistoupilová (QiGong): sledujte náš web
  • Daniela Bártová: v tuto chvíli před očekáváním radostné události, těšte se na ni ovšem brzy

S přáním krásných dní vaše Shanti(nky)

14. 5.: Jóga v Rychvaldu na zahradě

Možnost cvičit na pozemku rodinného domu na trávě v max. počtu 9 cvičenců + lektorkaDŮLEŽITÁ POZNÁMKA: pište prosím VŠECHNY přihlašovací údaje. Pokud nezadáte telefonní číslo, nemohu vám dát vědět aktuálně při změnách počasí, jestli se cvičí, nebo ne. Cena: 150 Kč

Přihlašovací link máte tady.