Dovolujeme si vás pozvat na další běh Qigongu, tentokrát se zaměřením na zvládání emocí. Nepůjde jen o cvičení těla, ale také naší mysli, neboť mysl je schopnost transformovat energii do myšlenek, pocitů, vjemů a vůbec, našeho vnímání. Tělo se propojí s nebesy nahoře a dole se zemí. A v srdci se otevře obrovský tvůrčí prostor.
Archiv autora: Daniela Pilařová
Nový kurz od ledna: Jóga pěti živlů
Celkem osm týdnů se budeme potkávat při novém kurzu jógy, a sice Jóga pěti živlů. Čeká vás propojení jógových technik s technikami prastaré Číny, jako jsou fyzické cviky, dechová cvičení, automasáže, prvky párové jógy, základy meditací a pohybových návyků. Vycházet budeme z taoistické teorie pěti prvků (elementů) – dřeva, ohně, země, kovu a vody. Se zkušenou lektorkou Danielou Pilařovou, diagnostičkou tradiční čínské medicíny a poradkyní životního stylu.
Čakra jóga pro zdraví orgánů a pohybového aparátu
4. listopadu začíná 6týdenní kurz Daniely Pilařové věnovaný tématu Čakra jógy a obohacený o pohled na celkové zdraví podle orgánů, páteře a dalších částí pohybového aparátu a jejich spojitosti s jednotlivými čakrami. U každé čakry dostanete informace o vhodných ásanách, ale taky o akupresurních bodech. Zvlášť si můžete koupit skripta. Jsou volná ještě 3 místa.
Přivítá vás zlatá a Buddhův úsměv
Během prázdnin proběhla v Shanti Yoga Studiu rekonstrukce šatny, která je umístěna přímo před cvičebním sálkem. Čeká vás mechová zlatá barva, důstojná a zklidňující pro naladění na vaše jógové a další aktivity. 
Vlídný dohled nad naším studiem převzal Buddha na velkém plátně, který je dílem lokální jógové malířky Katky a který dominuje prostoru dříve věnovanému administrativě. Klid a soustředění dovnitř nyní v šatně nenarušuje nic “světského”, takže se můžete rovnou naladit na vše, co vám naši lektoři naší úžasné Shanti nabízejí… Těšíme se na vás v pravidelných programech od září!
Sedm barev jógy
Přidejte se k nám a pojďme se spolu podívat na to, jak barevná jóga může být. Tento zbrusu nový kurz – Sedm barev jógy – je vhodný pro odvážné začátečníky a mírně pokročilé. Během 7 lekcí si vyzkoušíme nejpopulárnější styly jógy, naučíme se spoustu nových ásan a dozvíme se i něco o jógovém životním stylu a meditaci.
22. 4. – Hatha jóga29. 4. – Relaxační jóga
6. 5. – Power jóga
13. 5. – Párová jóga
20. 5. – Vinyasa jóga
27. 5. – Yin jóga
3. 6. – Ashtanga jóga
24.–25. 11.: Omlazení těla a obličeje (WS s Renatou Ptáčníkovou)
Víkend s omlazováním těla a praktickými technikami s Ostravskou múzou Renčou Ptáčníkovou. Využijete všechno, co se se o omlazení za deset let studia východních technik naučila od svých učitelů a čím sama živí svůj život. Naučí vás každodenní praxi několika technik a metod. Každé omlazení začíná detoxem, čištěním, proto doporučuje v pátek do 18.00 hod. půst a na večeři jen něco lehkého. Součástí kurzovného je i jídlo, co si samy připravíte.
4. 11. 2019: Smrt a umírání – zapovězené téma?
Smrtí nic nekončí. Vracíme se zpátky na Zemi, abychom dokončili své úkoly (svůj úkol). Smrt je pouhý přechod, součást přirozeného cyklu zrození a umírání. Jaký je vztah nás, lidí ze západní civilizace, k umírání a smrti? Nakolik její nepominutelnost ignorujeme? Jaký vztah má pozemský život k “životě po”? Jaká jsou východiska (filozofická i praktická) pro reinkarnaci, a tedy převtělování duší? Kam jsme odsunuli smrt ve svém uvažování a životě? A nejdůležitější otázka: připravujeme se na svoji vlastní smrt?
3.–4. 11. 2018: Hormonální nerovnováha u žen – jak ji zvládnout? (2denní seminář s Romanou) – NEJEDNÁ SE O HJT!
Hormonální nerovnováha u žen a jak ji zvládnout je seminář s Romanou Farnou vhodný pro ženy každého věku, které mají některé z těchto obtíží: bolestivou a nepravidelnou menstruaci, menstruaci o úplňku, tmavé chlupy na nohou nebo i v bedrech, celulitidu, zvýšenou spavost a únavu, akné, potíže s otěhotněním, užívaly hormonální antikoncepci víc než půl roku, kolísání nálady a emocí.
27. 10. 2018: Ashtanga Vinyasa jóga s Petrem Ševčíkem
Milí nadšenci jógy, v této dílně jsem si pro vás přichystal zkrácenou základní sérii aštanga vinjása jógy, tak jak ji upravil můj učitel Dalibor Štědronský. “Petr Ševčík je jógový pojem nejen na Zlínsku, kde působí, ale v celé republice. Ve Zlíně provozuje oblíbené a navštěvované jógové studio Petr Ševčík – jóga a masáže a organizuje zlínský jógový festival. Petr stojí za poznání!”
Nové, extrémně kvalitní a ekologické podložky jen pro vás…
Pro nový školní a jógový rok 2018/19 jsme pro vás nakoupily výjimečné jógové podložky Boho Natural od české (olomoucké) firmy. V našem jógovém studiu jich na vás nedočkavě čeká patnáct ve třech barvách: zejména pro muže černá varianta a pak v barvách našeho loga modré a zelené. Věříme, že se vám na nich bude cvičit úplně samo!