Ashtanga – mysore

Kurz Ashtanga – mysore: 4 lekce vedené tradiční formou výuky mysore budou zaměřeny na udržování a zlepšování fyzické kondice a pracování na problematických pozicích.

  • Během lekcí v kurzu Ashtanga – mysore každý cvičí sám a lektor má dostatek prostoru každému se individuálně věnovat.
  • Na začátku kurzu obdržíte vytištěnou sestavu Ashtangy, takže není třeba ji umět nazpaměť, výhodou je znalost základních ashtangových pozic.

Počet míst na kurzu je omezen a obvykle se rychle zaplní, v případě zájmu proto neotálejte s rezervací. V případě volných míst bude možné chodit jednorázově.

Kurzem Ashtanga – mysore vás provede jedna z předních lektorek jógy v našem kraji, žena milující nejen jógu, ale i podporovatelka a zachránkyně zvířat Simona Tuchtasunová.

Kdy:

  • v pondělky 17.10 – 18.20 hodin (70 minut)
  • od 7. 1. – 28. 1. 2019

Cena:

  • cena kurzu 320 Kč
  • jednorázový vstup za 100 Kč

Lektorka:

 

Specifikace lekcí ashtanga – mysore: https://en.wikipedia.org/wiki/Mysore_style