1. 6.: Samostatná lekce jógy pro zdravý pohybový aparát

V pondělí 1. 6. se se zájemci sejdu ve znovuotevřené Shantisamostatné lekci jógy, zaměřené na pohybový aparát, na rozhýbání páteře a uvolnění kloubů. Čekejte spíše pomalou, nejen protahovací, ale také posilovací (střed) jógu: úvodní zklidnění, cvičební (ásanová) část, závěrečná relaxace a kratičká meditace. Začínáme v 18.30 hod. a končíme ve 20.00 hod. Přijďte po dlouhé době společně sdílet!

Všechny informace najdete tady.