Širšásána – stoj na hlavě

Speciální lekce: stoj na hlavě

Širšásána, neboli pozice stoje na hlavě, bývá právem označována za královnu všech ásan. Její účinky jsou široké a provedení jednoduché, pokud víme jak na to a dokážeme své tělo správně připravit.

V úterý 5. března v 19.00 hodin máte příležitost tuto ásanu poznat zblízka 🙂     Srdečně všechny zveme – pozor, počet míst je omezen!

Více o prodloužené lekci zde.