Jóga pěti elementů spojila jógu s prvky terapií TCM

Právě skončený pětitýdenní kurz Jógy pěti elementů s Danielou Pilařovou přinesl do Shanti Yoga Studia poprvé důkladné propojení jógových postupů (klasická jóga, Acu-Yoga) s prvky z terapií čínské medicíny (čchi-kung, tuina). Hodně jsme pracovali s pránájámou, prováděli jsme orgánové sestavy, do pozic si pomáhali ve dvojicích. Zde je pár foteček.