Nedělní relaxační jóga – klidné a tiché přijetí s Katkou

Konec týdne, konec jednoho cyklu naplněného prací, starostí a péčí o děti a blízké… Není nad to jej ukončit relaxační jógou s využitím yinové praxe je zaměřena na prohloubení spojení těla, mysli a dechu. Jednotlivé asány vycházející z hatha jógy na sebe plynule navazují v pomalém tempu s delší výdrží a s důrazem na prožitek k vlastnímu tělu. Relax jóga je vhodná pro všechny, kteří hledají klid v dechu, mysli a těle. Lekce jsou vhodné pro začátečníky, ale i již praktikující jogíny.
Každou neděli od 19.15 do 20.15 s Katkou!