Vinyasa Yoga pro začátečníky se Simčou

Hlásíme ještě pár volných míst na nový kurz vinyasa yogy pod vedením Simony Klimešové. Bude probíhat od pondělí 8. ledna vždy od 16.30 hod. Simona je jogínka s velkou empatií vůči svým cvičencům, má velmi milé a vstřícné vystupování a zahájit jógovou praxi právě s ní pro vás může být velmi příjemná zkušenost! Vřele doporučujeme!

Od 11. 10.: Indická jóga hezky česky s Bárou

„Původně jsem chtěla styl jógy, který učím, představit jako tradiční, protože vše, co vás budu učit, jsem se naučila od svých indických učitelů. Učili mě nejen ásány, ale také pránájámu, různé očistné techniky, koncentraci mysli one-pointedness, meditaci, jógovou filozofii, ájurvédu, védanty, indickou astrologii a vastu Shastra (ájurvédské feng-šuej).“ Zvu vás na svůj kurz! Bára

Jóga pěti elementů spojila jógu s prvky terapií TCM

Právě skončený pětitýdenní kurz Jógy pěti elementů s Danielou Pilařovou přinesl do Shanti Yoga Studia poprvé důkladné propojení jógových postupů (klasická jóga, Acu-Yoga) s prvky z terapií čínské medicíny (čchi-kung, tuina). Hodně jsme pracovali s pránájámou, prováděli jsme orgánové sestavy, do pozic si pomáhali ve dvojicích. Zde je pár foteček.