Prodloužené lekce relaxační jógy se Simonou Klimešovou-Tuchtasunová

Vždy jeden pátek v měsíci patří milé, usměvavé lektorce Simoně, která pro vás připravila prodloužené lekce relaxační jógy – zklidnění po pracovním týdnu se hodí. Cvičit budete v pomalém tempu, užijete si pozice, vnoříte se také do své mysli. Čekají vás meditace, antistresové cviky a jako bonus si projdete úžasnou prodlouženou relaxací (yoga nidra).

Tyto lekce jsou jedinečnou příležitostí pro začátečníky! 

Více o pátečních prodloužených lekcích zde.   (09. 03. , 06. 04., 11. 05. 2018)

Kurz Aromaterapie podle pěti elementů I. (v učebně TCM)

Aromaterapeutka Michela Makulová, která působí v Plzni a v Praze, pro vás připravila dvoudenní seznamování se s obecně známým pojmem „Aromaterapie“. Vyvrátíte společně zaběhnutý omyl, že Aromaterapie rovná se aromalampa 🙂 Čeká vás mnoho zajímavých informací a vůní, zážitků, zorientujete se v esenciálních olejích. Čeká vás mmj. např. toto:

 

  • seznámíte se s osmnácti éterickými oleji podle jejich účinků
  • seznámíte se s řadou rostlinných olejů a hydrolátů a jejich použitím
  • zkusíte si namíchat svůj první produkt
  • získáte přehledná skripta a voňavou pozornost jako dárek

A tím samozřejmě nekončíte, protože můžete pokračovat v dalším běhu tohoto kurzu a to 02. -03. 06. 2018. Všechny podrobnosti o obou víkendech naleznete zde:

  1. Aromaterapie podle pěti elementů I. (březen 2018)
  2. Aromaterapie podle pěti elementů II. (červen 2018)

Hormonální Jógová Terapie s Lindou

Linda Lacinová je v  Ostravě tváří jógového stylu, lépe jógové terapie, která nese označení Hormonální jógová terapie. Jedná se o řadu cviků a technik, které dokáží aktivovat hormonální systém – dochází k harmonizaci, dále detoxikuje tělo, zlepšuje nejen naše zdraví fyzické, ale samozřejmě i psychické a proto je tento styl jógy velmi oblíbený po celém světě. Autorkou systému HJT je Dinah Rodriguez z Brazílie, u které se Linda vzdělává. Linda je certifikovanou lektorkou HJT nejen pro ženy, ale i pro muže a dále pro ty, které trápí cukrovka. Odkaz na nejbližší akce, které Linda pořádá v našem studiu:

Sdílení žen s šamanským bubnem a Zuzkou Holcmanovou

V pátek 19. ledna máte možnost Sdílení ve společnosti dalších žen, budete si moci dovolit odpočinout a nechat vše provázet rytmy šamanského bubnu. Těší se na vás Zuzana Holcmanová, kterou znáte ze školy tarotu a také jako lektorku, která vás občas bere na pomyslnou cestu za léčebnými obřady do pralesů Jižní Ameriky. Více o Sdílení žen s šamanským bubnem ZDE.

 

Od 13. 12. 2017 Meditace v duchu tradičních buddhistických meditací

Jiří Hanzl se vrátil z cest po krásném Nepálu a od 13. 12. 2017 vás všechny opět zve k pravidelným středečním Meditacím v duchu tradičních buddhistických meditací. Pro koho jsou tyto meditace vhodné? Pro všechny!

  • Chtěli by jste začít s meditací, ale nejste si jistí jak na to?
  • Chtěli by jste sdílet své meditační prožitky s dalšími lidmi?
  • Chtěli by jste poznat nové lidi se společnými zájmy?

Více o meditacích s Jiřím Hanzlem ZDE.

 

Tradiční buddhistické meditace s Jiřím H.

Ve středy večer máte možnost stát se účastníkem tradičních meditací, které pro vás připravil Jiří Hanzl.

Rádi bychom v Ostravě vytvořili komunitu lidí, kteří se budou společně scházet, meditovat a sdílet.

Na setkáních se věnujeme tradiční buddhistické meditaci všímavosti a vhledu Satipatthána vipassána a Mettá – meditaci dobrotivosti. Více zde. 

V listopadu se meditace konat nebudou, Jiří je v zahraničí. Těšit se na další setkání můžete opět v prosinci.

Jóga čaker

V sobotu 04. 11. 2017 máte skvělou příležitost zúčastnit se workshopu s Bárou Gabzdylovou – výjimečnou jogínkou tělem i duší, cestovatelkou, ženou, která vás provede světem čaker. Tuto akci doporučujeme nejen jogínům a studentům TCM, ale vám všem 🙂 Více o Báře zde.

A více o workshopu zde.

 

Cesta k vlastním kořenům

3. 11. 2017 od 17.30 hod. vás všechny zveme k setkání se Zuzanou Holcmanovou, která s vámi společně projde cestu až k vaším kořenům… Mnoho lidí své kořeny ztratilo. Nejsou si svých kořenů vědomi. Najděme své místo v životě, pojďme se cítit v bezpečí a buďme si vědomi sebe sama. Tímto vás Zuzka zve k setkání se sebou samými. Více informací k tomuto výjimečnému setkání zde.

Dny otevřených dveří v Shanti 09. a 10. září

Zveme všechny zájemce i zvědavce tento víkend do Shanti Yoga Studia! Přijďte si vyzkoušet jógu či vstoupit do rytmu šamanského bubnu či pochopit souvislosti díky tarotu 🙂 Vyberte si a hlaste se k ochutnávání jednotlivých lekcí přímo lektorům, vybírejte zde.

 

2.-3. září 2017 Letní putování 2017 s Petrem Staňou

Víkend s Petrem Staňou. Kdo jiný dokáže připravit tak úchvatný itinerář cesty? Doporučujeme všem, kdo chcete v příjemné společnosti poznat další kus naší přírody, dozvědět se zajímavé věci a třeba si užít i QiGong pod širým nebem.

Více informací najdete zde.