Prodloužené lekce relaxační jógy se Simonou Klimešovou-Tuchtasunová

Vždy jeden pátek v měsíci patří milé, usměvavé lektorce Simoně, která pro vás připravila prodloužené lekce relaxační jógy – zklidnění po pracovním týdnu se hodí. Cvičit budete v pomalém tempu, užijete si pozice, vnoříte se také do své mysli. Čekají vás meditace, antistresové cviky a jako bonus si projdete úžasnou prodlouženou relaxací (yoga nidra).

Tyto lekce jsou jedinečnou příležitostí pro začátečníky! 

Více o pátečních prodloužených lekcích zde.   (09. 03. , 06. 04., 11. 05. 2018)

Kurz Aromaterapie podle pěti elementů I. (v učebně TCM)

Aromaterapeutka Michela Makulová, která působí v Plzni a v Praze, pro vás připravila dvoudenní seznamování se s obecně známým pojmem „Aromaterapie“. Vyvrátíte společně zaběhnutý omyl, že Aromaterapie rovná se aromalampa 🙂 Čeká vás mnoho zajímavých informací a vůní, zážitků, zorientujete se v esenciálních olejích. Čeká vás mmj. např. toto:

 

  • seznámíte se s osmnácti éterickými oleji podle jejich účinků
  • seznámíte se s řadou rostlinných olejů a hydrolátů a jejich použitím
  • zkusíte si namíchat svůj první produkt
  • získáte přehledná skripta a voňavou pozornost jako dárek

A tím samozřejmě nekončíte, protože můžete pokračovat v dalším běhu tohoto kurzu a to 02. -03. 06. 2018. Všechny podrobnosti o obou víkendech naleznete zde:

  1. Aromaterapie podle pěti elementů I. (březen 2018)
  2. Aromaterapie podle pěti elementů II. (červen 2018)

Hormonální Jógová Terapie s Lindou

Linda Lacinová je v  Ostravě tváří jógového stylu, lépe jógové terapie, která nese označení Hormonální jógová terapie. Jedná se o řadu cviků a technik, které dokáží aktivovat hormonální systém – dochází k harmonizaci, dále detoxikuje tělo, zlepšuje nejen naše zdraví fyzické, ale samozřejmě i psychické a proto je tento styl jógy velmi oblíbený po celém světě. Autorkou systému HJT je Dinah Rodriguez z Brazílie, u které se Linda vzdělává. Linda je certifikovanou lektorkou HJT nejen pro ženy, ale i pro muže a dále pro ty, které trápí cukrovka. Odkaz na nejbližší akce, které Linda pořádá v našem studiu:

Nové bolstery a podsedáky – pomůcky pro vaše větší pohodlí při józe

Přibližně půl roku se vyráběly nové bolstery a podsedáky pro vaše větší pohodlí u nás… Autorkou jejich podoby je Jarmila Trávníčková z firmičky Kouzelné záplaty, která se věnuje patchworku a návrhářství. Jarmila s Lenkou Chlebounovou ladily podobu, umístění naší firemní mandaly a další záležitosti tak, aby co nejlépe sloužily a byly krásné a originální

Celý článek a fotogalerii najdete zde.

Sdílení žen s šamanským bubnem a Zuzkou Holcmanovou

V pátek 19. ledna máte možnost Sdílení ve společnosti dalších žen, budete si moci dovolit odpočinout a nechat vše provázet rytmy šamanského bubnu. Těší se na vás Zuzana Holcmanová, kterou znáte ze školy tarotu a také jako lektorku, která vás občas bere na pomyslnou cestu za léčebnými obřady do pralesů Jižní Ameriky. Více o Sdílení žen s šamanským bubnem ZDE.

 

Vinyasa Yoga pro začátečníky se Simčou

Hlásíme ještě pár volných míst na nový kurz vinyasa yogy pod vedením Simony Klimešové. Bude probíhat od pondělí 8. ledna vždy od 16.30 hod. Simona je jogínka s velkou empatií vůči svým cvičencům, má velmi milé a vstřícné vystupování a zahájit jógovou praxi právě s ní pro vás může být velmi příjemná zkušenost! Vřele doporučujeme!

Od 13. 12. 2017 Meditace v duchu tradičních buddhistických meditací

Jiří Hanzl se vrátil z cest po krásném Nepálu a od 13. 12. 2017 vás všechny opět zve k pravidelným středečním Meditacím v duchu tradičních buddhistických meditací. Pro koho jsou tyto meditace vhodné? Pro všechny!

  • Chtěli by jste začít s meditací, ale nejste si jistí jak na to?
  • Chtěli by jste sdílet své meditační prožitky s dalšími lidmi?
  • Chtěli by jste poznat nové lidi se společnými zájmy?

Více o meditacích s Jiřím Hanzlem ZDE.

 

3.-16. 2. 2018: Jihovýchodní Indie (jógové ášramy, Chennai) a odpočinek na Maledivách – dvě volná místa

Moc se do Indie opět v únoru těšíme…  navštívíme historické kulturní a obchodní centrum jižní Indie – Chennai (dříve Madrás) se všemi tržišti. Následovat budou cesty do komunity „ideálního města“ Auroville, do ášramu Šrí Aurobinda v Pondicherry a pak se vydáme letecky ještě týden relaxovat na Maledivách. To zní dobře, ne? :-). Zde informace z CK Mandala.

Nové bolstery, nové meditační polštářky

Chystáme pro vás do Shanti Yoga Studia nové bolstery a nové meditační polštářky. A ne ledajaké! Budou šité a vyšívané na míru :-). Připravuje je pro nás firma Kouzelné záplaty, která se jinak věnuje patchworku. A protože chceme mít vybavení pro vás co nejlepší, dohodly jsme dražší verzi krásné mandaly z našeho loga – vyšití (foto vpravo). Na bolstery se můžete těšit na přelomu roku, meditační polštářky budou přibližně na jaře. Máme velkou radost! 🙂

3. 12. 2017: Večer pro krásné ženy

Zveme vás na první ze čtyř výjimečných setkání pro každé z ročních období. Těší se na vás Gabka Soldánová, již si určitě pamatujete ze Dne pro férový život 2017, neboť u jejího stolku, kde lidem dělala automatickou kresbu jejich zdravotního stavu, bylo po celých šest hodin narváno a fronta se tvořila mnoho metrů daleko… A protože Gabka se kromě automatické kresby živí také kosmetikou a je zastánkyní zdraví z přírody, můžete se těšit nejen na její povídání o tom, jak se o sebe starat, abychom byly krásné nejen zevnitř, ale i navenek, ale taky na praktické zkoušení těch nejkvalitnějších kosmetických přípravků, jež na trhu existují. Podrobnosti k akci najdete zde.